NO TE DEJES MANIPULAR POR LOS «SABIOS» DEL FITNESS
Es curioso observar cómo puedes encontrar creencias diametralmente opuestas y antagónicas para defender o atacar una misma cuestión, o cómo existen exacerbados detractores o entusiasmados defensores de algo tan trivial cómo el “cardio en ayunas” (sirva de ejemplo).
Si nos paramos a pensar un poco, nos daremos cuenta de que muchas de esas afirmaciones tienen su base en intereses, ya sean económicos o no, y que son flujos de pensamiento que suelen ir acompañados de clases colectivas, seminarios, venta de productos, suplementos… etc.
Ya nos estamos hartando de los “Sabios” del Fitness, que son cómo el Maestro Liendres, que de todo sabe y de nada entiende. Harto de leer, ver y escuchar “tipos calvos dando consejos de cómo peinarse”… para luego venderte un peine maravilloso.
Aprende a ser ecléctico, es decir, ver toda la información y saber seleccionar la que realmente es información de valor.
Hay mucha buena información (a veces demasiada) cómo para que te conformes con hacer caso a lo que alguien te diga, comprueba, busca nuevas fuentes, compara la información, haz test de prueba-error por ti mismo.
No te dejes embaucar, en el mundo de fitness no hay verdades absolutas, lo que es efectivo para mi quizás no lo sea para ti, y mis objetivos puede que no sean idénticos a los tuyos.
Diego Gallardo
🌐 Nómada Digital | 🚀 Emprendedor | 🏋♂ Fitness & 👨⚕ Nutrition Coach | 👨🏫 Formador de Formadores
También te puede interesar
CURL DE MUÑECA CON MANCUERNAS
CÓMO ENTRENA ILIA TOPURIA: MMA Y FITNESS
