Ejercicio Para Tonificar Los Gluteos
Los glúteos son una de las zonas más delicadas del cuerpo de cualquier mujer. Esto se debe a que buena parte de ellos son puro músculo: todo lo que usted come, todo lo que hace, todos sus hábitos buenos y…
Termine Con Los Antojos
Algo que no pueden evitar muchas personas que se someten a un plan para el descenso de peso es el hecho de sucumbir ante ciertos alimentos. Si usted ha iniciado un plan para la pérdida de peso, es muy probable…
¿Por Qué Aparece La Celulitis?
Si uno decide buscar los factores que causan la celulitis, podrá encontrar muchas diferentes razones. Los sitios web suelen dar mala información con respecto a esto, argumentando como causas válidas la mala circulación, la retención de líquido, tipos de grasas…
Inconvenientes en la Cirugía de Busto
Hasta ahora, si una dama deseaba tener senos hermosos tenía sólo una alternativa: ponerse debajo del bisturí y colocarse implantes dentro de sus senos. Ha habido muchas modificaciones y cambios en el tratamiento en los últimos años, que han eliminado alguno…
Descubra una Terapia Anti-Estrías para Reducir Las Antiestéticas Cicatrices
Las estrías se producen por diferentes razones. A veces es debido a herencia genética, un rápido aumento o pérdida de peso, embarazo, piel seca o la pubertad. Pero podemos encontrar una terapia efectiva para reducir sus desagradables efectos.En cualquier caso,…
Todo lo que necesita saber sobre la HORMONA DEL CRECIMIENTO (HGH)
La hormona de crecimiento humana puede retrasa el reloj interno de su cuerpo, lo que ayuda a construir músculo rápidamente, recortar la grasa y aumentar la libido, a la vez que aumenta los niveles de energía. Pero cuando se trata de discusiones…
PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS MEDIANTE EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
Sin duda una de las enfermedades mas comunes, sobre todo en mujeres de edad madura, es la Osteoporosis. Tomar medidas de prevención puede evitarnos tan dolorosa patología. Una de esas medidas preventivas es practicar ejercicios de musculación. La Osteoporosis es…
LA PIEDRA FILOSOFAL DEL ENTRENAMIENTO (Las Tribus del Gym)
Hoy en día si visitas un gimnasio o centro de entrenamiento te puedes encontrar diversos tipos de personas que entrenan, y cada cual con un objetivo distinto. Sin embargo es muy probable que cada uno de ellos crea a ciencia…
EJERCICIO: BuscaMinas con Barra (Abdominales y Oblicuos)
Un estupendo ejercicio para construir un Six Pack completo ya que trabaja Abdomen y Oblicuos.EJECUCIÓN* De pie nos colocamos delante de una barra con un extremo anclado al suelo. * Con los brazos semi rígidos agarramos el extremo de la barra…
EJERCICIO: Prensa de Piernas