Cómo entrenaba STEVE REEVES Su rutina full body de los años 50
Parece mentira que en los años 50 se pudiese conseguir un desarrollo físico cómo el que consiguió Steve Reeves y con el que obtuvo el título de Mr. Universo en 1.950. En este artículo hablaremos de su entrenamiento.
Steve Reeves nació en Estados Unidos el año 1.926 y además de su faceta cómo culturista, fue conocido cómo actor en numerosas producciones cinematográficas italianas, cómo Hércules, Los días de Pompeya, etc…
Podríamos decir que la historia de Steve Reeves fue un preámbulo a la de Arnold Schwarzenegger, ya que ambos fueron Mr. Universo que se dedicaron con éxito al mundo del cine. Steves Reeves contruyó un físico espectacular en una época en la que no existían muchos conocimientos sobre entrenamiento, nutrición y mucho menos sobre suplementación.
El físico de Steve Reeves se asocia al Culturismo Clásico, ya que se asemeja al ideal del físico atlético masculino que se puede contemplar en las esculturas de la antigua Grecia, era un físico proporcionado y equilibrado.
Con 1,85 de altura y 98 kilos de peso, su cuello, gemelos y brazos medían lo mismo, 46 centímetros, su pecho 132 cm, sus muslos 73 cm y su cintura 75 cm, lo que le dotaba de unas medidas impresionantes y un físico espectacular.
RUTINA ENTRENAMIENTO DE CUERPO ENTERO DE STEVE REEVES
STEVE REEVES WORKOUT
Personal Trainer & Nutrition Specialist IFBB
Diego Gallardo
🌐 Nómada Digital | 🚀 Emprendedor | 🏋♂ Fitness & 👨⚕ Nutrition Coach | 👨🏫 Formador de Formadores
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